Как избавиться от похмелья

Что происходит после распития спиртного?

На переработку и очищение тканей от алкоголя уходит 8-12 часов. Когда уровень этанола в крови стремится к нулю, наступает абстинентный синдром, в быту именуемый похмельем. После алкогольной интоксикации системы и органы нуждаются в поддержке. Действие этанола напоминает эффект диуретиков. Спирт способствует выведению жидкости из организма через мочеполовую систему и органы дыхания.

• Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, что провоцирует тошноту, боли в животе и рвоту.
• Реакция расщепления этилового спирта сопровождается понижением уровня глюкозы, потерей витаминов и микроэлементов. Следствием становится чувство слабости, усталости, резкая смена настроения.
• Промежуточный продукт распада этанола – ацетальдегид, ускоряет пульс, вызывает тахикардию и повышенное потоотделение.
• Нарушаются функции нервной системы, сокращается фаза быстрого сна. Если накануне вечером распивались спиртные напитки, после утреннего пробуждения человек чувствует себя изможденным и обессиленным.
• Разрушение клеток мозга приводит к увеличению объема спинномозговой жидкости в черепной коробке. Из-за переизбытка жидкости наступает невыносимая головная боль.

Отеки образуются из-за влаги, скопившейся в межклеточном пространстве. В сочетании с повышением вязкости крови отеки нарушают функции органов и элементов сердечно-сосудистой системы. Компоненты рассола борются со всеми проявлениями абстинентного синдрома, в том числе с сухостью во рту, чувством усталости, прострацией, обезвоживанием. Вещества, содержащиеся в соляном овощном растворе, очищают клетки печени и почек, помогают органам выводить вредные продукты распада этилового спирта. Чем помогает рассол при похмелье:

• Восстанавливает нормальный мышечный тонус, возвращает силы и энергию.
• Успокаивает головную боль.
• Нормализует кровяное давление.
• Стабилизирует функцию сердечной мышцы, отлаживает ритм и скорость сокращения.
• Устраняет жажду.

Яичница

Похмельный завтрак – самый сложный этап в победе над последствиями алкоголя. Тут очень много мифов и подводных камней. Во-первых, большинство продуктов начинают казаться противными, и тут лучше прислушиваться к рекомендациям организма. Во-вторых, лучше отказаться от жирной пищи, потому что от неё станет только хуже.

Лучший вариант, по моему опыту, обычная яичница. Белки и аминокислоты – это как раз то, что вам нужно. Но не вздумайте добавлять туда бекон, сосиски и прочие излишества. Они явно могут усугубить положение. Пережаривать тоже не стоит, но вам вряд ли захочется.

Лёгкого завтрака будет достаточно, чтобы задать фундамент для восстановления. А поесть нормально вы успеете, когда пройдут последствия отравления. Всё-таки последнее, чего хочется в этом состоянии – создавать дополнительную тяжесть в желудке.

Оценка: 6/10

Вердикт: Важный, но не главный кирпичик в похмельной реставрации.

Если после похмелья болит в области сердца. Что делать

Неровное сердцебиение и давящая боль в районе грудины может покинуть больного после проведенной детоксикации.

Похмеляться или лечить боли, возникающие из-за приема спиртного, выпивая терапевтическую дозу, нельзя. Сердечная мышца получает дополнительную порцию яда. Она продолжает недополучать кислород и ишемические процессы в ней только усиливаются.

Для того, чтобы очистить организм от ядов и токсинов — следствия распада этанола, необходимо:

• выпить как можно больше жидкости, подойдет обычная минеральная вода комнатной температуры,
• принять абсорбенты из расчета 1 таблетку на 10 кг массы тела,
• применить регидратационные растворы, получая их перорально или посредством инфузионного введения.

Если после употребления больших доз алкоголя наблюдаются сильные боли и, например, брадикардия, то прекратить сердцебиение поможет прием сока цитрусовых, некрепкого сладкого чая или настой лекарственных трав, например, ромашки. Эти жидкости помогут тонизировать сердечную мышцу и при этом не нанесут вреда человеку. В цитрусовых содержится большое количество витамина С, который повышает выносливость, а ромашка является прекрасным противовоспалительным средством, она успокоит и устранит нервное напряжение.

Некоторые люди считают, что контрастный душ поможет устранить возбуждение и умерит боли. Но контрастный душ при подобных проблемах крайне нежелателен, он только усилит движение крови и заставит сердце работать сильнее.

Нужно выйти на длительную спокойную прогулку. Если на улице плохая погода, то необходимо хорошо проветрить комнату, чтобы создать приток кислорода к сердечной мышце. Если получится уснуть, то во сне состояние нормализуется быстрее. Но с тяжелыми и сильнейшими болями и нарушением сердцебиения уснуть удается немногим. Можно попить некрепкого чая с мятой. Он успокоит нервы и миокард. Частота и сила сердцебиения снизятся.

Отличным лекарство для устранения сильной аритмии считается нитроглицерин. Чтобы ускорить наступление его действия и увеличить силу, нужно намочить нитроглицерин водой и в виде кашицы поместить под язык. Расчет необходимо вести -70 кг массы тела — 1 табл. лекарства.

Хорошо успокаивает и устраняет боли ароматерапия. Аромалампу можно заправить эфирными маслами. В состав могут входить:

• гвоздика,
• пихта,
• мелисса,
• анис,
• лаванда,
• корица,
• эвкалипт
• и кедр, взятые в одинаковых долях.

Когда, после всех предпринятых действий, улучшение не наступило, нужно срочно вызвать скорую. Помочь в таком тяжелом случае сможет только специалист. Врач быстро предпримет все необходимые меры и внутримышечно или внутривенно введет скоропомощные препараты.

Болеть сердце после обильного возлияния может не только из-за отрицательного действия ацетальдегидов. Алкоголь в данном случае считается только усилителем болезнетворного процесса и становится маркером, показывающим, что у человека начинается серьезное заболевание.

Великая среда, 28 апреля

Великая среда, 28 апреля, посвящается воспоминанию о покаявшейся грешнице, которая, омыв слезами и помазав драгоценным миром ноги Спасителя, подготовила его к погребению. Также в Страстную среду вспоминают предательство апостола Иуды Искариота. Иуда согласился за 30 сребреников передать Иисуса в руки преследовавших его властей.

На Руси существовало суеверие, что Великая среда — день воспоминания о блуднице и о предательстве — время главного разгула нечистой силы. «Проводником» нечисти считали женщин, поэтому от них в этот день требовали особо целомудренного и строгого поведения. Поскольку считалось, что на кончике иглы может расположиться целое полчище чертей, в этот день женщинам строжайше запрещалось рукодельничать.

Страстную среду посвящали домашним хлопотам, вечером в среду хозяйки ставили опару для куличей, которые пекли на следующий день. Также в среду начинали красить яйца для пасхальной трапезы.

В Великую среду по строгому монастырскому уставу также предписано сухоядение.

Федеральное агентство новостей &nbsp/&nbsp

Сорбенты

Наконец-то мы добрались до чистейшего мифа, в который верит больше людей, чем в некоторые религиозные доктрины. Признавайтесь – кто пытался снять интоксикацию после бухалова активированным углём или какой-нибудь «Смектой»? Так вот, это было абсолютно бессмысленное мероприятие.

Эти препараты хорошо помогают при отравлении. В случае с алкоголем отравление – это не похмелье, а непосредственно состояние опьянения. Утреннее же ваше состояние – это последствия интоксикации, которая уже произошла. Абсорбировать там совершенно нечего. Разве что вы ещё и съели что-нибудь плохое.

Принимать абсорбенты, чтобы избавиться от похмелья – это всё равно что бомбардировать поле боя спустя неделю после битвы. Так что поберегите свою «Смекту» на случай несвежего пирожка и займитесь настоящим делом.

Оценка: 1/10

Вердикт: Единственный балл этому пункту приносит эффект Плацебо.

Причины похмелья

Как правило, степень тяжести алкогольного опьянения прямо пропорциональна выраженности похмельного синдрома. Проще говоря, чем больше человек употребил алкоголя, тем хуже его самочувствие будет на следующий день. Дело в том, что этиловый спирт в нашем организме претерпевает цепочку трансформаций, преобразовываясь сначала в ацетальдегид, а затем — в уксусную кислоту.

За превращение этанола в ацетальдегид отвечает фермент с труднопроизносимым названием «алкогольдегидрогеназа». Ацетальдегид, в свою очередь, должен преобразоваться в уксусную кислоту, и в этом ему помогает фермент с еще более заковыристым названием «ацетальдегиддегидрогеназа». Чем больше алкоголя поступает в организм, тем труднее ферментам справляться с нагрузкой, поскольку их ресурсы не безграничны.

Поэтому при избыточном употреблении алкоголя в организме накапливается промежуточный продукт распада этилового спирта ацетальдегид, который в несколько десятков раз токсичнее самого этанола. Вот и весь механизм алкогольного отравления.

Кроме этого, переизбыток алкоголя в организме может вызвать падение сахара в крови — гипогликемию. Алкоголь препятствует высвобождению глюкозы из печени, а низкий уровень сахара влечет за собой усталость, головную боль и дрожь в руках. Именно поэтому больные сахарным диабетом должны очень тщательно контролировать прием спиртного.

Какова же умеренная доза алкоголя? Сколько можно выпить, чтобы не испытывать неприятных симптомов на следующий день? Это зависит от целого ряда факторов: возраст, вес, пол, наследственность, наличие хронических заболеваний. Если брать усредненные цифры, то для мужчин весом 70-80 кг доза, вызывающая минимальные негативные последствия для здоровья, не должна превышать 14 единиц (1 единица — это 10 мл 96% спирта) в неделю или 2 единицы в день (рис. 1). Для женщин «безопасное» количество алкоголя меньше примерно на 20%. При этом не стоит забывать, что алкоголь вреден для человека в любом количестве. Иными словами, если вы хотите избежать рисков для здоровья, связанных с употреблением спиртного, следует отказаться от него полностью.

По мере превышения «безопасной» дозы алкоголя симптомы похмелья усугубляются. Кроме того, чем меньше интервал между порциями спиртного, тем хуже человек будет чувствовать себя на следующее утро.

Водные процедуры от похмелья

Наша кожа – один из органов дыхания, через который из организма выводятся токсины и иные вредные вещества. Поэтому задействовать его необходимо в полном объеме. Как это сделать?

Принять контрастный душ, причем начинать процедуру рекомендуется с горячей воды, которая расширит поры и смоет вместе с потом токсины. Холодная вода закрепит очистительный эффект и сузит поры, а также отрезвит и приведет Вас в тонус.

Попариться в сауне (хотя этот метод борьбы с похмельем не все считают полезным). Но если у Вас есть возможность и желание, то можете сделать три подхода по 5 – 10 минут.  

Если же Вы не являетесь любителем контрастных процедур или сауны, то не откажите себе в теплой ванне с эфирными маслами лаванды или розмарина. 15 минут вполне достаточно, чтобы почувствовать себя лучше.

Важно учитывать тот факт, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией все перечисленные водные процедуры противопоказаны

Типичные симптомы похмелья после алкоголя

На обезвоживание организма указывает несколько симптомов. Первый и самый главный – сухость во рту. Здесь не стоит медлить и как можно скорее нужно выпить порцию простой воды. Также сушняк могут сопровождать общая слабость, спутанность сознания, тяжести в голове или сильные головные боли.

Эти симптомы не возникают сами по себе, они – результат обезвоживания тела и интоксикации

Следовательно, важно знать, каким образом уталить свою жажду после алкоголя и как правильно это сделать

Если после алкоголя хочется пить постоянно, то, согласно рекомендациям наркологов, требуется выпить большое количество жидкости. К тому же настоятельно рекомендуется перед очередным застольем принимать чистую питьевую воду или другие напитки, чтобы свести риски появления «сушняка» к минимуму.

Как пить рассол при похмелье?

Употребляя рассол в период похмелья, необходимо точно придерживаться рекомендуемой дозы, чтобы получить пользу и предотвратить возможный вред. Врачи советуют выпить 1 стакан огуречного, капустного или помидорного рассола. Запрещается пить огуречный и помидорный рассол людям, у которых диагностированы гастрит, язва желудка и другие заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения. В этом случае больше подойдет продукт, полученный в результате заквашивания капусты. Не рекомендуется употреблять кисло-соленый напиток, если повышена кислотность желудочного сока.

Курс лечения алкоголизма

Обратите внимание, что снятие синдрома отмены, выведение из запоя не вылечивают алкоголизм, это необходимые, но недостаточные для выздоровления меры. Полный курс лечения алкогольной зависимости включает в себя несколько обязательных этапов:

• Лекарственная детоксикация.
• Психологическая реабилитация.
• Ресоциализация и постлечебная поддержка.

Прохождение всех этих этапов лечения помогает преодолеть все составляющие болезни: психологическую и физическую зависимость, даёт возможность человеку полностью восстановить все сферы своей жизни, вернуть свой социальный статус.

Специалисты нашего наркологического центра «Первый шаг» проводят полный курс лечения от алкогольной зависимости. Они снимут абстинентный синдром, проведут все этапы лечения и вернут человека к полноценной жизни. Мы составляем программу лечения отдельно для каждого клинического случая, исходя из анамнеза заболевания и ваших пожеланий. Составить свой план лечения вы можете прямо сейчас, обратившись за консультацией по телефону нашего круглосуточного call-центра, его номер есть на странице сайта. Начните лечение уже сегодня, не откладывайте этот первый шаг.

Воздействие на время выветривания

Повлиять на скорость выведения можно по-разному. Часть способов применима только перед началом употребления. Другая — помогает справиться с похмельем при переходе границы допустимого объема. Выветривание обычно интересует второй тип людей, активно ощущающих на себе последствия приема спиртного.

Перед распитием

Предварительные меры позволяют организму справляться с выведением прямо во время принятия спиртного, а также в течение последующего сна. Комплексный подход позволят забыть о проблеме в целом, использование части способов — облегчить и ускорить выветривание.

1. Выбирать очищенные напитки. Эталонный пример — водка без вкусовых добавок (кислота, сахар, фруктоза, ароматизаторы), содержащая только воду и спирт. Влияет не цена напитка, а количество сторонних компонентов и годы выдержки.
2. Сочетание с правильной пищи. Слишком тяжелая нагружает печень и поджелудочную. Эти органы для эффективного выветривания должны быть заняты алкоголем.
3. Активированный уголь. Простая формула расчета — полторы таблетки на каждые десять килограммов веса. В качестве аналога подойдут любые лекарственные средства со схожими свойствами (Энтеросгель).
4. Таблетки витамина В6, активирующие рабочий фермент печени.
5. Прием малого количества алкоголя за час-полтора до начала. Позволяет печени начать выработку нужных ферментов, что ускорит процесс.
6. Не забывать пить обычную воду.
7. Съесть кусочек масла для создания пленки на стенках желудка.
8. Проветрить помещение перед сном.

Следовать рекомендациям стоит тем, кто хочет ускорить выведение спирта и облегчить похмелье. После 8-часового сна в крови в худшем случае останется минимальное количество алкоголя. Из возможных симптомов остается сухость во рту – избежать обезвоживания удается редко. От него помогает бутылка минеральной воды.

С похмелья

Если предупредить проблему не удалось и налицо типичные симптомы, нужно помочь организму справиться с количеством токсинов. Помогают:

• поход в туалет — спирт продолжает всасываться из стенок кишечника;
• обильное питье — устраняет общее обезвоживание, алкоголь выводится через пот и мочу;
• съесть что-нибудь для ускорения обмена веществ — подойдут легко усваиваемые каши, соленые овощи, лимонная кислота;
• контрастный душ и зарядка;
• лимонная кислота в разумных количествах.

Малоизвестное, но действенное средство — янтарная кислота. Стоит недорого, ускоряет обмен веществ, сокращает время выведения спирта. Принимать можно и в качестве предупредительной меры. Хорошо помогают кисломолочные продукты – нежирный кефир, кумыс, айран.

Сон

Безболезненный и эффективный способ справиться с абстиненцией и дождаться полного выветривания — длительный и непрерывный сон. Проблема в многочисленных болезненных симптомах, мешающих уснуть. В особо тяжелых случаях используют снотворное.

Принимают только нетоксичные препараты, без обилия побочных эффектов. Некоторые наименования содержат вещества, замедляющие распад алкоголя, поэтому при похмелье оказываются бесполезными.

Капельница

Метод встречается нечасто, однако при наличии капельницы способен помочь. Для прокапывания применяют раствор хлорида натрия и глюкозы. Для ускоренного восстановления организма к физраствору добавляют аскорбиновую кислоту и инозин. Эффективность обусловлена прямым попаданием в кровь полезных веществ, помогающих быстро восстановиться и ускорить выведение токсинов.

Негативные последствия регулярного приема горячительных напитков

Наличие приоритетного желания выпить, появление ярко выраженного синдрома похмелья, ухудшение памяти и умственных способностей, появление психических расстройств (галлюцинаций, алкогольной эпилепсии, паранойи, белой горячки) указывают на появление зависимости от спиртного. Она также может проявляться в виде:

• повышенной раздражительности, агрессивности;
• неуравновешенности;
• общей слабости, появляющейся даже при небольших нагрузках;
• снижения способности сосредоточиться в трезвом состоянии;
• формирования однообразных желаний выпить.

В таком случае не стоит медлить с обращением за профильной медицинской помощью. Помните, что похмелье – состояние алкогольного отравления организма, возникающее из-за превышения употребления индивидуальной дозы спиртного. Оно может иметь опасные последствия и привести даже к летальному исходу. И если вы или близкий человек не способен уже контролировать количество выпитого во время застолья, тогда можно говорить о развитии алкоголизма.

Получается, что возможность получения пропусков по новым правилам откроется только с 5 мая? Но как же тогда с 5 мая можно будет въехать в город, если время ожидания пропуска составляет 14 дней?

Возможность подать заявление на пропуск сроком до одного года по новым правилам открыта уже с 14-го апреля как раз таки специально для того, чтобы к 5-му мая все, кому это необходимо, успели получить соответствующее разрешение на въезд в город.

С этого же числа те, у кого пропуска уже оформлены, могут подать заявку на ночной пропуск, поскольку, повторимся, выданные ранее пропуска с 5-го мая будут считаться дневными.

А вот разовые пропуска по новым правилам оформить действительно пока нельзя. Такую возможность, вероятно, предоставят накануне 5-го мая, ведь максимальное ожидание разового разрешения, по регламенту, составляет только 8часов.

Топ 20 лекарств от похмелья и их действие

Активированный уголь

Сорбент, способствующий выводу продуктов отравления. Рекомендуется употребить пять штук, максимум за четыре часа до распития, за два часа еще пару, и перед самым употреблением еще одну. Если принимать после опьянения, выпивать натощак.

Аспирин

Не лучший препарат.  Для хоть какого-то положительного эффекта прием осуществить лучше перед употреблением. Выступает больше как обезболивающее, избавляя от головной боли и отеки. Не использовать при язве и одновременно с алкогольными напитками.

Энтеросгель

Современный энтеросорбент, как губка впитывает токсины, и удаляет остатки продуктов распада алкоголя. Не затрагивая полезные микроэлементы.  Применять за час до употребления спиртного, пропорции одна часть геля к двум воды.

Пиэль-Алко

Замечательно сбалансированный состав. Тонизирует, ускоряет переработку и вывод спирта из организма. Снимает симптомы, полученные после принятия, оказывает антистрессовые действия, укрепляет иммунитет.

Панкурмен

Комбинированное средство, помогает кишечнику ускоряя переваривание белков, жиров и углеводов. Усиливает появление желчи, за счет экстракта куркумы. Улучшает состояние желудка.

Элеутерококк

Применяется в качестве общеукрепляющего средства. Бодрит и возвращает работоспособность. Действие продлится не более трех часов, использовать его как единственное, не стоит. При желании отлежаться не рекомендуется его применять.

Янтарная кислота

Антиоксидант, активизирует процессы окисления, выводя токсичные вещества. Стимулирует синтез серотонина. Может вызвать бессонницу, так как обладает бодрящими свойствами.

Упасарин Упса

Всасывается быстрее, способствует улучшению работоспособности почек. Улучшает общее состояние, понижает давление, оказывает обезболивающее воздействие.

Лимонтар

Облегчает сосудистые спазмы, насыщают клетки кислородом, излечивает интоксикацию органов. Действуют уже через двадцать минут, ускоряя распад этилового спирта

Himalaya Party

Натуральная травяная добавка, избавляющая от побочных эффектов алкоголя, тошноты, сонливости и усталости. Устраняет чувство обезвоживания.

Алкоклин

Защищает печень и успокаивает нервы, выводит спирт. Борется с похмельным синдромом, стимулирует выведение вредных веществ.

Бизон

В основе лежит сода и янтарная кислота, данное соединение великолепно очищает от токсинов, имеет антиоксидантные свойства. Принять одну таблетку на утро после распивания спиртных напитков.

ДринкОфф

Имеет две формы, желе и капсулы. Для более скорого действия предпочтительнее желейная, она более щадящая и содержит питательные элементы. Капсульная, удобна и современна, в помощи при плохом самочувствие они не различны.

Зеналк

Фитокомпозиция, охраняющий организм от последствий веселого вечера, практически полностью предотвращая похмелье. Сводит к минимуму содержания ацетальдегида, защищая мозг.

Алько-Буфер

Основу составляет экстракт расторопши защищающей печеную структуру и янтарной кислоты, активизирующей окисление ацетальдегида. Быстро избавляет от рассеянности, упадка сил и общего плохого самочувствия.

Медихронал

Форминат натрия, за счет всасывания в кишечник, быстро попадает в кровь и нейтрализует ацетальдегид. Глюкоза уничтожает продукты, выделяемые алкоголем. Использовать желательно при сильном похмелье.

Зорекс

Унитиол, входящий в состав препарата, связывает огромное количество токсинов и приводит к их дезактивации.  Благодаря ему на утро не будет мощного похмельного эффекта. Обеспечивает защиту от метаболитов алкоголя.

Антипохмелин

Биологическая добавка. Обезвреживает этанол на стадии превращения в ацетальдегид. Восстанавливает, водный и кислотно-щелочной баланс. Для профилактики принимается перед распитием спиртного с расчетом, одна таблетка на 100 грамм водки.

Алька-прим

Регенерирует нервную систему. Борется с обезвоживанием и отличается противовоспалительными и обезволивающими свойствами. Аминоуксусная кислота нормализует процессы метаболизма.

Алка-Зельтцер

Шипучие таблетки, снижают недомогание и болевые ощущения. Лимонная кислота поддерживает работу печени. Приводит тело в тонус, нормализуя кровообращение в тканях

Психологическая зависимость от алкоголя

Сначала человек начинает пить спиртное раз от раза, просто пьёт «как все». Но почему-то очень скоро он начинает пить гораздо больше, чем окружающие его люди. Почему так происходит?

Развитие болезни алкоголизм начинается с формирования психологической тяги к спиртному. Дело в том, что у многих людей есть внутренняя психологическая предрасположенность к развитию зависимости. Эти люди имеют особенности психики: комплексы, страхи, непродуктивные установки и так далее. В результате этих черт человек не может действовать успешно, строить гармоничные отношения с окружающими. Это расстраивает его, он ищет утешения или решение проблем в употреблении алкоголя. Его психике комфортно в этом состоянии, она привыкает к нему. Так рождается психологическая зависимость от спиртного.

Особенности выветривания

Второй этап — расщепление алкоголя. Подключается обмен веществ — процесс сложный и индивидуальный. Отсюда и возникает проблема определения единого времени выветривания алкоголя.

1. Состояние печени и кишечника. С их помощью организм покидает 70-80% вещества.
2. Количество жидкости в организме.
3. Масса тела, пол.
4. Периодичность употребления. При регулярности – приучает печень к быстрой выработке ферментов.

Все общие показатели при разговорах о времени выведения, основаны на стандартных параметрах. За основу берут человека со здоровой печенью, мужчину весом около 80 килограмм. В этом случае скорость выветривания 100 грамм водки составит 4,5 часа.

Если хотя бы один показатель отличается — время будет другим

Поэтому даже приблизительный подсчет становится проблематичным — для этого придется сверяться с табличкой соотношения напитка к весу, принимать во внимание количество и вид закусок. Алкогольные коктейли, особенно со скрытым рецептом без указания объема компонентов, усложняют ситуацию еще сильнее

Приблизительно оценить последствия и время выведения можно по таблицам. Для этого отдельно берут показатель соотношения крепости напитка к скорости выветривания и массу тела. В некоторых случаях учитывается пол. Однако в них не учитывается состояние печени и кишечника, а также возможные проблемы со здоровьем. В этих случаях точный ответ дадут только врачи.

Мифы о похмелье

Миф	Правда
Похмелья не будет, если не «понижать» градус, то есть не пить слабоалкогольные напитки после крепких	На возникновение похмелья влияет только общая доза выпитого алкоголя (этилового спирта) и темп, с которым человек его пьет. Если за вечер человек часто меняет напитки, ему сложнее следить за дозой выпитого
Нельзя пить белое вино после красного	Белое вино принято пить перед красным, так как его букет и вкус тоньше. После насыщенного, терпкого красного вина вкусовым рецепторам сложнее будет оценить белое вино по достоинству
Наличие консерванта диоксида серы в вине усиливает головную боль при похмелье	Головная боль после употребления вина — довольно частый синдром. Пока ученые спорят по поводу того, что является его причиной. Считается, что красное вино чаще связано с мигренями из-за повышенного содержания в нем флавоноидов — красящих веществ из кожицы винограда

Народные средства

О том, чем и как похмелиться знают и пересказывают в каждой семье, ведь домашние варианты лечения применяли еще наши потомки. Пивную интоксикацию удаляют мятным чаем, который быстро избавляет организм от токсинов. Заменить напиток можно ромашковым отваром или простоквашей. Молочные коктейли мацони или айран всегда находятся на лидирующих позициях, ведь они издавна считаются символом долголетия.

Довольно экзотическим, но результативным вариантом становится кусок коры, который нужно разжевать. Также используют розмарин, одуванчики или мелиссу. В питьевую воду можно добавлять несколько капель нашатырного спирта.

Медики уверяют, что отличным средством станут продукты с мочегонным действием. Например, арбуз, помидоры или огурцы. Помогут свежевыжатые соки, богатые на витамин С.

Опохмелится или опохмелиться как правильно?

Оба варианта написания являются правильными, потому как представляют разные формы глагола. Отличаются они наличием мягкого знака в глагольном суффиксе и проверочными вопросами, которые и указывают на наличие или отсутствие мягкого знака в слове.

Опохмелится – представляет собой глагол будущего времени, отвечающий на вопрос «что сделает?». Вопрос не имеет мягкого знака, значит, и суффикс глагола его иметь не будет. Опохмелится он уже завтра. Иван опохмелится и только тогда почувствует, что способен хоть что-то соображать. Он опохмелится, вот только отыщет в кармане деньги.

Опохмелиться – является инфинитивом, отвечающим на вопрос «что сделать?». Вопрос, имеющий мягкий знак, указывает на обязательное присутствие данной буквы в глагольном суффиксе. Запой был долгим, поэтому и опохмелиться ему нужно было чем-то крепким. Опохмелиться в отделении наркологии ему уже не представлялось возможным. Он чувствовал, что ему надо опохмелиться как можно скорее.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Если нет проблем с сердцем и сосудами, рекомендуется полежать в горячей ванне – с потом токсины будут активно удаляться из организма. Всего за 20 минут такой релаксации станет гораздо легче.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.